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terça-feira, 7 de abril de 2015

Tarte de Aveia Com Kiwi e Bagas de Goji

É com a receita desta Tarte de Aveia, Kiwi e Bagas de Goji que dou por concluídos os 7 Dias Com Aveia - Versão Doce
De todas as receitas que fiz para estes 7 Dias, esta foi a que mais me surpreendeu!



INGREDIENTES PARA A BASE:
200 Gr de Farelo de Aveia.
15 Gr de Farinha de Aveia.
20 Gr de Farinha de Linhaça Castanha.
1 C. Café de Canela
30 Gr de Açúcar Amarelo.   
2 Ovos.
100 Ml de Claras.



INGREDIENTES PARA O RECHEIO:
420 Gr de Kiwi Descascado.
30 Gr de Açúcar Amarelo.           
30 Gr de Bagas de Goji.
1 Pau de Canela.
1 Pacote de Gelatina Neutra em pó.



PREPARAÇÃO DA BASE:
1. Numa taça/alguidar colocam-se todos os ingredientes e batem-se muito bem com a batedeira até formarem um preparado homogêneo e consistente.
2. Forra-se uma tarteira com papel vegetal.
3. Verte-se o preparado para a tarteira e molda-se.
4. Leva-se ao forno pré aquecido a 180'C por cerca de 10min.


Enquanto a base está no forno trata-se da PREPARAÇÃO DO RECHEIO:
1. Trituram-se os kiwis.
2. Verte-se para dentro de um tacho o "puré" dos kiwis,  o pau de canela, as bagas de goji e o açúcar amarelo.
3. Leva-se o tacho a lume brando, mexendo sempre.
4. Ao preparado do tacho adiciona-se aos poucos, continuando sempre a envolver, a gelatina neutra em pó.
5. Continua-se a mexer o preparado até este começar a ferver.
6. Quando o preparado começar a levantar fervura desliga-se o fogão e retira-se o pau de canela.


QUANDO A BASE ESTIVER COZIDA:
1. Retira-se a base do forno e verte-se para o seu interior o preparado do recheio.
2. Leva-se a tarte novamente ao forno por mais 15 min.
3. Quando cozida, retira-se do forno e deixa-se arrefecer. Em seguida é só desenformar.


Rendeu 12 fatias de tarte.

E assim terminam os 7 Dias Com Aveia - Versão Doce. O feedback que recebi foi positivo. Eu gostei da ideia e dos resultados, espero que vocês também!

#7diascomaveia
#7diascomaveiaversaodoce






segunda-feira, 16 de março de 2015

Tarte de Atum e Espinafres sem base.

INGREDIENTES:
¤ 250 Gr de espinafres ultracongelados.
¤ 150 Gr de cogumelos frescos.
¤ 84 Gr de atum ao natural.
¤ 1 cenoura ralada.
¤ 20 Gr de pimento vermelho às tiras.
¤ 3 Delícias do mar.
¤ 2 ovos.
¤ 300 Ml de Claras.
¤ 1 Queijinho Mini Babybel light ralado.
¤ Azeite Q.b.

PREPARAÇÃO:
1. Preparam-se todos os ingredientes (rala-se a cenoura, o queijo, defiam-se as delícias do mar, medem-se/pesam-se os ingredientes, etc).
2. Cozem-se os espinafres e os cogumelos.
3. Batem-se as claras juntamente com os ovos e reservam-se.
4. Escorre-se muito bem os espinafres e os cogumelos cozidos, bem como o atum.
5. Numa taça colocam-se os espinafres, os cogumelos, o atum, a cenoura ralada, os pimentos, as delícias do mar desfiadas, os ovos e as claras batidas e envolve-se tudo muito bem.
6. Com a ajuda de um guardanapo e um pouco de azeite unta-se uma tarteira.
7. Verte-se o preparado para a tarteira e polvilha-se com o queijinho ralado.
8. Leva-se ao forno pré-aquecido a 220'C durante cerca de 20min.

Esta deliciosa tarte rendeu 4 generosas porções.