Os ingredientes que compõem esta super, hiper, mega sanduíche são os seguintes:
- 2 fatias de pão Thins 8 cereais.
- 1 ovo pequeno cozido e fatiado.
- 1/2 cenoura pequena ralada.
- 2 c.sopa de couve roxa.
- 1 hambúrguer de frango grelhada.
- 3 rodelas de tomate.
- 3 rodelas finas de queijo fresco magro.
- 4 rodelas de pepino.
- Oregãos Q.b.
- Gengibre em pó Q.b.
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