Sumo verde I

Ingredientes:

1/2 banana.

1 maçã pequena.

1 cenoura pequena.

1 copo de água de coco seco fresca.

2 rodelas de limão sem casca.

5 porções pequenas de espinafres congelados.

6 rodelas finas de pepino.

1 c.sobremesa de sementes de linhaça dourada moídas.

1 c.sobremesa de sementes de girassol.

Canela Q.b.

Preparação:

Lavam-se bem todos os ingredientes, cortam-se em pedaços pequenos e colocam-se num copo de plástioo alto. Trituram-se com a varinha mágica e após triturados colocam-se num copo e decoram-se com as sementes a gosto.

P.S.- Caso o preparado fique muito espesso e não esteja do agrado do consumidor pode-se adicionar mais água até ficar a gosto.