domingo, 3 de agosto de 2014

Potinho às camadas |






Adoro fazer estes potinhos às camadas, até hoje não fiz dois potinhos iguais, tento sempre variar nos ingredientes que utilizo. Aqui apresento-vos um pote às camadas que contém cereais, iogurte, frutas e sementes, tudo coisinhas que já não passo sem elas.
Utilizei este potinho como opção para o meu pequeno-almoço, porém, habitualmente opto pelos meus potinhos sempre ao lanche.

A descrição do conteúdo deste potinho às camadas encontra-se por ordem ascendente:
1º Cereais ricos em fibra, desfeitos com duas colheres de sopa de água quente.
2° Um Iogurte natural.
3° Um Kiwi aos cubos.
4° Sementes de girassol, bagas de goji e canela a gosto.

 

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