Ideal para um lanche de amigas como este, esta receita de crepes integrais agradam a todos os que até agora os provaram.
Os ingredientes foram:
1 chávena de farinha integral.
2ovos +1 clara.
1 chávena de leite de soja.
1 chávena de água.
A preparação foi a seguinte:
Envolver e mexer muito bem todos os ingredientes referidos anteriormente. Colocar uma concha do preparado numa frigideira antiaderente e dourar de ambos os lados. Comer simples ou rechear a gosto. A minha sugestão é com frutas e canela, queijo fresco e frutas, queijo fresco e doce caseiro ou outra a gosto.
Sem comentários :
Enviar um comentário